sağ göz seyirmesi ne demek?

Sağ göz seyirmesi, genellikle göz kapağındaki kasların istemsiz ve tekrarlayıcı bir şekilde kasılması durumudur. Tıp dilinde miyokimi olarak da bilinir. Çoğu zaman zararsızdır ve kısa sürede kendiliğinden geçer.

Nedenleri:

• Stres: Stres ve kaygı, göz seyirmesine yol açabilir.
• Yorgunluk: Uyku eksikliği ve yorgunluk da tetikleyici olabilir.
• Kafein ve Alkol: Aşırı kafein veya alkol tüketimi.
• Göz Kuruluğu: Göz kuruluğu, göz seyirmesine neden olabilir.
• Beslenme Eksiklikleri: Özellikle magnezyum veya potasyum eksikliği.
• Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar kullanmak veya okumak göz yorgunluğuna neden olabilir.
• Alerjiler: Göz alerjileri de seyirmeye yol açabilir.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

• Seyirme uzun sürerse (haftalarca).
• Seyirme diğer yüz kaslarına da yayılırsa.
• Göz kapağı düşüklüğü veya görme sorunları eşlik ederse.
• Gözde kızarıklık, şişlik veya akıntı varsa.

Tedavi ve Önleme:

Çoğu durumda tedaviye gerek yoktur. Ancak yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir:

• Yeterli uyku uyumak
• Stresten kaçınmak
• Kafein ve alkol tüketimini azaltmak
• Göz kuruluğu için suni gözyaşı kullanmak
• Beslenmeye dikkat etmek ve gerekli vitamin/mineralleri almak
• Göz yorgunluğunu önlemek için düzenli aralar vermek.